拍大连婚纱照前如何保养肌肤

　　拍婚纱照皮肤好是至关重要的，那样拍摄出的婚纱照就会更完美，但是皮肤要如何保养才是最好的呢？大连最时尚经典的婚纱摄影尊爵皇家教您如何在睡前保养皮肤，做一个美丽的新娘，做一个漂亮的女人!

　　首先重点说明下睡眠与皮肤保养的关系：其实，每个人所需要的睡眠时间长短都不一样，睡眠的品质好坏，要远比睡眠时间的长短来得重要。品质不好的睡眠，睡得再多也没有用，而所谓的优质睡眠，就是指深层的睡眠。能够拥有更多深层睡眠时间，对身体修护才会有帮助，令身体舒压、放松，因为好好休息能真正提高系统免疫力以及相关肌肤优越的细胞修护力，以及新陈代谢等功效。

　　就中医理论来说，夜晚是皮肤修养生息的重要时期，晚上11点到凌晨2点，是胆经与肝经循行时间，肝主藏血，也是人体解读的重要器官，所以此时应道沉睡，以帮助清除体内毒素，如此一来，隔日肌肤才能明净透亮。大连婚纱摄影

　　怎样才能好好睡美容觉呢？首先最重要的就是睡前先放松身心，降低亢奋的思绪以及紧绷的身体，让全身系统以及自律神经和谐以及荷尔蒙平衡对于肌肤来说也有相当程度的影响。率先做好提升睡眠品质建设，更有助于睡眠时肌肤的修复与自愈。接着再透过各种保湿、焕颜、紧实、修护的保养成分整夜深入调理，让睡眠时间成为最佳的美容时间，这样顺势而为的美肌方案，能够达到事半功倍的效果。

　　1、沐浴

　　睡前可以享受一次沐浴，这样会使体温自然升高，血液循环更加顺畅，血流速度和水压的促进，使全身的新陈代谢加快，每一寸肌肤都得到完全的放松，心情也会随之好起来，尤其秋冬季天气干燥，在家DIY香熏浴最合适。大连婚纱摄影

　　2、吃醋

　　保护皮肤，别误会!小编可不是让你经常为男朋友和异性的一点小事而争风吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

　　3、按摩

　　按摩前你最好挑选一款适合的按摩产品。油包水剂型的按摩霜，或是全油剂型的按摩油、按摩膏，都能特别促进血液循环，显著提升肤色的红润度，复原弹力。 对女人来说，最容易忽视的地方就是颈部了，但是颈部的细纹也会出卖了一个女人的年龄，因此对每一个女人来说美容护肤中不能缺少颈部护理，应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。

　　4、喝牛奶

　　临睡前还可以喝一杯牛奶，牛奶中所含的丰富的钙质和色氨酸能够使人的肌肉得到很好的放松。牛奶中含有两种有助于睡眠的物质，这两种物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合，给人一种舒适的感觉，有利于入眠和解除疲劳。牛奶助眠的方法尤其适合于神经衰弱着，但切记不要喝的太多。大连婚纱摄影

　　5、听音乐

　　在睡前可以听一段清音乐，使自己沉浸于音乐所营造的宁静、柔和的意境中，让您的精神及肌肤都得到很好的放松，并能增加肌肤对保养品的吸收能力，对皮肤有很好的保养作用。 肌肤的护理原则就是“日防御、夜修护”在全身心放松的情况下，美美的睡上一觉，相信第二天起床你的皮肤一定是水嫩水嫩的，每天如此坚持下去相信自己永远18岁！然后就可以美美的做新娘，美美的拍大连婚纱照了。